• nauka
    Edukacja,  Rozwój

    Dlaczego lubię się uczyć?

    Nauka towarzyszy mi, podobnie jak każdemu z was, od najmłodszych lat. Rozpoczynamy współpracę ze zdobywaniem wiedzy nie wtedy, kiedy rozpoczynamy nasze funkcjonowanie w placówkach szkolnych, ale znacznie wcześniej. Praktycznie od urodzenia. Nauka stania, chodzenia, mówienia. Tę wiedzę przyjęliśmy bez większego oporu. Podobnie później, gdy dojrzewamy, niektóre kwestie po prostu „wchodzą nam do głowy” bez żadnej kontroli. I tak do starości. Uczymy się na nowo swojego ciała za każdym razem, gdy coś się zmieni. Uczymy się dostosowania do otaczającej nas rzeczywistości. Biernie przyjmujemy informacje z zewnątrz i kodujemy je w umyśle nieświadomie, a potem nieświadomie je wykorzystujemy. Dziś jednak chcę pomówić trochę o nauce świadomej. Bo do tego większość osób odczuwa…

  • jak przestać się martwić
    Motywacja,  Rozwój

    Gdy myślisz za dużo… Jak przestać się zamartwiać?

    Jak przestać się martwić? Choć zdecydowanie lepiej na określenie tego stanu napływu niechcianych, natrętnych myśli pasuje mi angielskie słowo „overthinking”, to dziś omówimy ten problem po polsku. Martwienie się, nadmierne analizowanie wszystkiego, stres o wszystko… bądźmy szczerzy, wielu z nas musi się z tymi zjawiskami zmagać na co dzień. W tym także ja, choć od jakichś kilku miesięcy jest mi zdecydowanie łatwiej. Każdy, kto mnie dobrze zna, wie, że czarne myśli potrafią spłynąć do mojej głowy w naprawdę każdym momencie dnia. Martwię się o wszystko i czuję naglącą potrzebę zanalizowania każdej sekundy mojego życia – zarówno wydarzeń, które miały miejsce w przeszłości, jak i tych, które jeszcze nie nadeszły. Wyobrażam…

  • ile książek czytać, ile książek czyta statystyczny polak
    Książki,  Kultura

    Ile książek rocznie powinieneś przeczytać?

    Ile książek czyta statystyczny Polak? Z tego, co widać w internetowych ankietach, coraz mniej. Bardzo często jest to jedna, dwie pozycje w ciągu 365 dni. Czasem żadna. Wynik jest wyższy, gdy badamy uczniów i studentów, którzy są zmuszani do czytania lektur. Jednak z biegiem czasu każdy z nich prawdopodobnie odłoży książki na bok. Ile książek powinno się jednak czytać? I czy w ogóle warto liczyć? Te pytania wpadły do mojej głowy gdzieś w okolicach początku roku, gdy próbowałam podsumować mój czytelniczy rok 2018. Szybko okazało się, że… nie przeczytałam nawet 1 książki tygodniowo. A mój cel był dużo, duuużo wyżej postawiony. W 2018 roku przeczytałam „zaledwie” 26 pozycji. Dla niektórych…

  • Lifestyle,  Moje życie

    Za 10 lat od teraz… #10yearchallenge

    10 year challenge – powiem szczerze, nie planowałam go w ogóle robić. Przede wszystkim dlatego, że jestem na tyle młoda, że jeszcze 10 lat temu chodziłam do podstawówki, a porównywanie takich „przemian” raczej nic ciekawego nie wnosi. To normalne, że od wieku wczesnoszkolnego do studiów zmieniłam się nie do poznania. Ale! Wiele osób uważa to wyzwanie za ciekawe, więc niech będzie. Przy okazji jednak chciałam przemycić kilka głębszych przemyśleń. Więc mam nadzieję, że zanim przescrollujecie na sam dół zobaczyć porównanie na zdjęciach, zechcecie poświęcić kilka minut na czytanie. 10 year challenge – kim byłam 10 lat temu? Te wspomnienia są tak bardzo rozmazane, że przydałoby się to uporządkować. Miałam 10…

  • jak się uczyć
    Edukacja,  Rozwój

    Jak się NIE uczyć?

    Jak się uczyć? Nigdy nie miałam problemu z odpowiedzią na to pytanie. Mam całkiem niezłe zdolności kojarzenia i zapamiętywania, a przez lata szkoły wypracowałam sobie takie schematy, że na naukę nie poświęcałam zbyt dużo czasu po lekcjach. Teraz na studiach wszystko się zmieniło. Trochę brakło czasu, trochę (przede wszystkim) zaniedbałam sprawę i ostatecznie moja sesja wygląda dość nieprzyjemnie. Tragedii nie będzie, zdać zdam, ale wiem, że mogło być zdecydowanie lepiej, gdybym stosowała się do moich starych metod nauki i ogólnego ogarniania. Byłabym bardziej spokojna, a wyniki też nie zawiodłyby mnie tak bardzo. Szukam jednak pozytywów w stresującej nauce po nocach, typowym „kuciu” i zaniedbaniu sprawdzonych sposobów. Dzięki temu a) bardziej…