• Co robić w sierpniu?
    Lifestyle,  Przemyślenia,  Styl życia

    Co robić w sierpniu? Genialne pomysły, które poprawią codzienność

    Co robić w sierpniu, aby wycisnąć z ostatnich letnich chwil jak najwięcej radości? Dla mnie sierpień to od zawsze taki dobry miesiąc roku. Głównie ze względu na kupowanie szkolnej wyprawki kojarzy mi się z przygotowaniami, ze zbliżaniem się czegoś nowego. Dodatkowo końcówka sierpnia i początek września to takie najbardziej przyjemne w moim odczuciu miesiące, jeśli chodzi o temperaturę. Już nie tak upalnie jak w lipcu, noce stają się coraz bardziej chłodne, a co jakiś czas pojawia się przyjemny, jeszcze ciepły deszcz. Chyba wiecie, o jaki klimat mi chodzi. Bardziej uważni pewnie zauważyli, że choć pojawiła się podobna lista pomysłów na czerwiec, to na lipiec takiej zabrakło. Uzupełnię te braki w…

  • Jak tworzyć więcej? Wyzwanie artunblock
    Inspiracje,  Lifestyle,  Moje życie,  Motywacja,  Przemyślenia

    Jak tworzyć więcej fajnych rzeczy? | Podejmuję wyzwanie #artunblock

    Jak tworzyć, gdy kompletnie nie ma się weny/muzy/natchnienia/flow? Jakkolwiek nie nazwiemy przypływu inspiracji, każdy twórca powie to samo – pojawia się zdecydowanie zbyt rzadko i nieregularnie. A im dłużej nie tworzymy, tym większa szansa, że nie przybędzie nigdy. Miałam na pierwszym roku psychologii fajne zajęcia z kreatywnego myślenia, chyba w ramach modułu kompetencji osobistych. Jedna ważna rzecz, która utkwiła mi po nich w głowie, to ta, że im częściej staramy się myśleć kreatywnie, tym bardziej jesteśmy kreatywni. Im częściej pracujemy mimo zastoju twórczego, tym mniej te zastoje nas spotykają. I… to w zasadzie odpowiedź na pytanie postawione w tytule. Dzisiaj szybko udało mi się przejść do konkretów. Jak tworzyć cudowne…

  • porażka - jak sobie z nią poradzić?
    Lifestyle,  Przemyślenia,  Psychologia,  Styl życia

    Jak poradzić sobie z porażką? I jak działać, gdy widmo porażki nas paraliżuje?

    Porażka, a nawet sam lęk przed nią, może być jedną z największych i najtrudniejszych do przeskoczenia przeszkód w drodze do osiągnięcia sukcesu. I to niezależnie od tego, o jakim sukcesie mówimy – czy chodzi o kwestie zawodowe, prywatne, naukę nowej umiejętności czy spełnienie długo skrywanego marzenia. Dlaczego jednak teraz o tym piszę? Wyobraź sobie, że już od dawna planujesz coś zrobić, ale nie możesz się do tego zabrać. Boisz się reakcji otoczenia – co powiedzą bliscy, znajomi, a nawet nieznajomi?! Teoretycznie ich zdanie nie powinno Cię obchodzić, ale w praktyce trudno jest Ci pokonać irracjonalny lęk przed byciem ocenianym. Nie możesz zabrać się do pracy – przynajmniej nie dzisiaj. Próbujesz…

  • co zrobić w czerwcu
    Lifestyle,  Przemyślenia,  Styl życia

    Co zrobić w czerwcu? Kilka pomysłów na upalne dni

    Co zrobić w czerwcu, żeby przeżyć ten miesiąc do granic możliwości? Sama planuję w najbliższym czasie radykalny detoks od internetu – o czym poinformowałam na Facebooku – i liczę na to, że pomoże mi to faktycznie przeżywać i odczuwać zbliżające się dni. Koniec jesienno-zimowej stagnacji, która z powodu brzydkiej pogody przeciągała się w nieskończoność. Czas skorzystać z pogody, ze zbliżających się wakacji i słońca. To pierwszy wpis całorocznej serii – postaram się domknąć ją w maju 2020 roku. Co miesiąc wypiszę Wam kilka moich pomysłów na to, co zrobić w czerwcu. Mam nadzieję, że pomysł przypadnie niektórym do gustu. Czerwiec to taki miesiąc przejścia i zmian. Jeszcze do niedawna właśnie…

  • minimalistyczna kosmetyczka
    Inspiracje,  Lifestyle,  Styl życia,  Uroda

    Moja minimalistyczna kosmetyczka – mniej wcale nie oznacza gorzej

    Minimalistyczna kosmetyczka – to znaczy ile? Zacznijmy najpierw od wyjaśnienia samego terminu. W ostatnim czasie zainteresowałam się nurtem minimalizmu i… przepadłam. Podstawowe założenie: nie posiadać zbyt wiele. Ograniczyć to, czego używamy do niezbędnego minimum i tylko tych rzeczy, które prawdziwie dają nam radość. Zasadę tę można (i warto) wprowadzać w każdej dziedzinie życia – ubiór, kosmetyki, książki, ale także znajomości, plany i zobowiązania. Takie uproszczone życie ma nam dać nie tylko łatwość w podejmowaniu decyzji, ale przede wszystkim redukować stres wynikający z tych decyzji. Znacie anegdotę o kobiecie, która nie ma się w co ubrać, stojąc przed szafą pełną ubrań? Wyobraźcie sobie, jak wielki konflikt musi pojawiać się przy takiej…

  • kiedy kobieta
    Lifestyle,  Moje życie,  Uroda

    Kiedy kobieta zmienia swoją fryzurę, planuje zmienić swoje życie

    Kiedy kobieta zmienia swoją fryzurę, jest to znak, że planuje poważną zmianę w swoim życiu. A może właśnie do takiej rewolucji doszło? Relacje z innymi, tryb życia, planowane cele, praca… Wszystkie najważniejsze zmiany wiążą się bardzo często ze zmianami w wyglądzie. Co więc mogę powiedzieć o przyczynach mojej dramatycznej metamorfozy? O tym, co dokładnie planuję zmienić za wiele nie opowiem, bo zwyczajnie jeszcze nie mogę. Świat nie jest idealny, a część osób, która dowie się o moich planach, może mi je skutecznie podkopywać. Nawet ci, których na co dzień uznawałabym za przyjaźnie nastawione mi osoby. Zmiana jednak idzie i to poważna. Mam nadzieje, że zacznie się uwidaczniać w przeciągu 2-3…

  • jak dbać o cerę?
    Lifestyle,  Uroda

    Jak dbać o cerę? Moja pielęgnacja i plany na przyszłość

    Długo zastanawiałam się nad pisaniem tekstu o tym, jak dbać o cerę. Głównie dlatego, że nie jestem guru w tej dziedzinie i sama dopiero się uczę. Jednak patrząc na to, jak moja skóra wyglądała kilka lat (a nawet miesięcy) temu, różnica jest mocno widoczna – na plus dla mnie. Wciąż znajdą się rzeczy, które wypada usprawnić, jednak jakąś wiedzę w tym temacie mam i chciałabym się nią podzielić. Jednocześnie warto zaznaczyć, że to, co działa na mnie, niekoniecznie będzie skuteczne albo dobre dla innych. Większość moich porad będzie jak najbardziej ogólna i oparta na tym, żeby sprawdzać, co na Ciebie działa. Nie bezmyślnie zgapiać metody od kogoś, kto ma inny…

  • ogarnięcie życiowe
    Lifestyle,  Moje życie,  Przemyślenia

    Miałam nadzieję, że ogarnięcie życiowe przychodzi z wiekiem | 21 urodziny

    Chciałam wierzyć w to, że ogarnięcie życiowe przychodzi z wiekiem. Jeszcze kilka lat temu patrząc na osoby starsze ode mnie i na to, jak muszą „załatwiać sprawy” byłam szczerze przerażona. Jedyne pocieszenie – z biegiem lat się nauczę. Nie może być przecież tak, że jestem nieśmiała i mi to nie przejdzie. Musi być magiczna granica wiekowa, której przekroczenie sprawia nagle, że jestem bardziej dorosła, dojrzała, zaradna i pewna siebie. Prawda? Gówno prawda Ajć, napisałam brzydkie słowo. Ale dzisiaj mam urodziny, więc wszystko mi wolno. Poza tym nie ma lepszego określenia do nazwania tego, co teraz czuję. Ogarnięcie życiowe nie przyszło z wiekiem. Okazuje się, że chociaż mam 21 lat, wciąż…

  • pomysły na bloga
    Blogowanie,  Lifestyle,  Motywacja,  Styl życia

    100 pomysłów na tekst na bloga – dla każdego coś dobrego!

    Pomysły na bloga są niezbędne, jeśli w ogóle chcemy zacząć. Sama swoje miejsce w internecie założyłam raczej pod wpływem impulsu, niż przemyślanej decyzji, ale ostatecznie miałam jakiś zarys tego, o czym chciałabym pisać. Z biegiem czasu to się mniej lub bardziej pozmieniało. Motywacji do tworzenia treści od serca mi nie brakuje, jednak zawsze staram się mieć na uwadze preferencje czytelników. Jednak nawet najlepsze pomysły na bloga z czasem się wyczerpują. Albo inaczej – blokują. Gdy od kilku dni chcę coś napisać, siadam wielokrotnie do laptopa, ale po prostu nie mogę zacząć… Wtedy wiem, że ten ponury okres zastoju powrócił. A im szybciej go pokonam, tym mniej mogę stracić. Wtedy często…

  • obniż swoje oczekiwania
    Inspiracje,  Lifestyle,  Moje życie

    Obniż swoje oczekiwania. Inaczej będziesz nieszczęśliwy

    Obniż swoje oczekiwania. Serio, nie odkrywam nic nowego. Nawet antyczni filozofowie wiedzieli, że wyzbycie się pragnień może ukrócić nasze nieszczęścia. Mnisi, zakonnicy, asceci. Potem tę samą prawdę przekazywały kolejne pokolenia. A teraz przypomnę o niej ja. Bo trochę mi się przykro robi ostatnio. Bo tak trochę wpadam w dołka i szukam sposobu, jak temu zaradzić. „Dołek” natury egzystencjalnej, niż psychologicznej, więc kontakt z terapeutą raczej nie jest konieczny. Czasem człowiek po prostu musi pomyśleć i zdefiniować swoje życie na nowo, bo stare zasady okazują się nieskutecznie. To właśnie ten etap w moim życiu. Być może chodzi o zbliżające się kolejne urodziny? Cały czas wypieram to z głowy. Wiem, gdzie chciałam…