Co robić w sierpniu, aby wycisnąć z ostatnich letnich chwil jak najwięcej radości? Dla mnie sierpień to od zawsze taki dobry miesiąc roku. Głównie ze względu na kupowanie szkolnej wyprawki kojarzy mi się z przygotowaniami, ze zbliżaniem się czegoś nowego. Dodatkowo końcówka sierpnia i początek września to takie najbardziej przyjemne w moim odczuciu miesiące, jeśli chodzi o temperaturę. Już nie tak upalnie jak w lipcu, noce stają się coraz bardziej chłodne, a co jakiś czas pojawia się przyjemny, jeszcze ciepły deszcz. Chyba wiecie, o jaki klimat mi chodzi. Bardziej uważni pewnie zauważyli, że choć pojawiła się podobna lista pomysłów na czerwiec, to na lipiec takiej zabrakło. Uzupełnię te braki w…
-
-
Jak tworzyć więcej fajnych rzeczy? | Podejmuję wyzwanie #artunblock
Jak tworzyć, gdy kompletnie nie ma się weny/muzy/natchnienia/flow? Jakkolwiek nie nazwiemy przypływu inspiracji, każdy twórca powie to samo – pojawia się zdecydowanie zbyt rzadko i nieregularnie. A im dłużej nie tworzymy, tym większa szansa, że nie przybędzie nigdy. Miałam na pierwszym roku psychologii fajne zajęcia z kreatywnego myślenia, chyba w ramach modułu kompetencji osobistych. Jedna ważna rzecz, która utkwiła mi po nich w głowie, to ta, że im częściej staramy się myśleć kreatywnie, tym bardziej jesteśmy kreatywni. Im częściej pracujemy mimo zastoju twórczego, tym mniej te zastoje nas spotykają. I… to w zasadzie odpowiedź na pytanie postawione w tytule. Dzisiaj szybko udało mi się przejść do konkretów. Jak tworzyć cudowne…
-
Jak poradzić sobie z porażką? I jak działać, gdy widmo porażki nas paraliżuje?
Porażka, a nawet sam lęk przed nią, może być jedną z największych i najtrudniejszych do przeskoczenia przeszkód w drodze do osiągnięcia sukcesu. I to niezależnie od tego, o jakim sukcesie mówimy – czy chodzi o kwestie zawodowe, prywatne, naukę nowej umiejętności czy spełnienie długo skrywanego marzenia. Dlaczego jednak teraz o tym piszę? Wyobraź sobie, że już od dawna planujesz coś zrobić, ale nie możesz się do tego zabrać. Boisz się reakcji otoczenia – co powiedzą bliscy, znajomi, a nawet nieznajomi?! Teoretycznie ich zdanie nie powinno Cię obchodzić, ale w praktyce trudno jest Ci pokonać irracjonalny lęk przed byciem ocenianym. Nie możesz zabrać się do pracy – przynajmniej nie dzisiaj. Próbujesz…
-
Co zrobić w czerwcu? Kilka pomysłów na upalne dni
Co zrobić w czerwcu, żeby przeżyć ten miesiąc do granic możliwości? Sama planuję w najbliższym czasie radykalny detoks od internetu – o czym poinformowałam na Facebooku – i liczę na to, że pomoże mi to faktycznie przeżywać i odczuwać zbliżające się dni. Koniec jesienno-zimowej stagnacji, która z powodu brzydkiej pogody przeciągała się w nieskończoność. Czas skorzystać z pogody, ze zbliżających się wakacji i słońca. To pierwszy wpis całorocznej serii – postaram się domknąć ją w maju 2020 roku. Co miesiąc wypiszę Wam kilka moich pomysłów na to, co zrobić w czerwcu. Mam nadzieję, że pomysł przypadnie niektórym do gustu. Czerwiec to taki miesiąc przejścia i zmian. Jeszcze do niedawna właśnie…
-
Miałam nadzieję, że ogarnięcie życiowe przychodzi z wiekiem | 21 urodziny
Chciałam wierzyć w to, że ogarnięcie życiowe przychodzi z wiekiem. Jeszcze kilka lat temu patrząc na osoby starsze ode mnie i na to, jak muszą „załatwiać sprawy” byłam szczerze przerażona. Jedyne pocieszenie – z biegiem lat się nauczę. Nie może być przecież tak, że jestem nieśmiała i mi to nie przejdzie. Musi być magiczna granica wiekowa, której przekroczenie sprawia nagle, że jestem bardziej dorosła, dojrzała, zaradna i pewna siebie. Prawda? Gówno prawda Ajć, napisałam brzydkie słowo. Ale dzisiaj mam urodziny, więc wszystko mi wolno. Poza tym nie ma lepszego określenia do nazwania tego, co teraz czuję. Ogarnięcie życiowe nie przyszło z wiekiem. Okazuje się, że chociaż mam 21 lat, wciąż…
-
Jak to jest mieć anoreksję?
Anoreksja nigdy nie była moim wyborem ani świadomą decyzją. To się stało całkiem nagle i przez przypadek. Dieta, którą przecież większość z nas rozpoczyna w okolicach Nowego Roku, w końcu przyniosła wymarzone skutki. A potem także takie, o których wolałabym zapomnieć. Jak to jest mieć anoreksję? Najgorzej. Potwornie. Nie życzyłabym tego największemu wrogowi. Długo biłam się z myślami przed rozpoczęciem pisania tego wpisu. Minęło już wprawdzie sporo czasu. 3 lata od rozpoczęcia się choroby. Jednak z zaburzeń odżywiania nigdy w pełni się nie wychodzi i do tej pory to „coś” we mnie siedzi. I boję się, a czasem nawet płaczę, za każdym razem gdy o tym myślę. Ale jednak postanowiłam…
-
Psychologia – kierunek dla ludzi psychicznych i niezdecydowanych?
Studia psychologiczne obrosły takimi mitami, że aby dotrzeć do prawdy trzeba przeżyć je na własnej skórze… No i ja przeżyłam. A tak właściwie to cały czas przeżywam, bo dopiero niedługo skończę pierwszy rok. To, czego doświadczyłam, wystarczy jednak do obalenia kilku popularnych i bardzo szkodliwych mitów. Czy psychologowie (podobnie jak humaniści, heh) kończą na kasie w McDonaldzie? Czy psychologia to kierunek dla ludzi z problemami, którzy nie chcą iść sami na terapię? Odpowiedź znajdziecie poniżej. Studia psychologiczne to najlepszy kierunek, jaki mogłam wybrać na ten moment. Choć czasem mam wątpliwości i chcę rzucić to w cholerę, to jednak chwilę później przypominam sobie, ile dzięki nim zrozumiałam i jak dużo się…
-
Jak zachować umiar w jedzeniu przy świątecznym stole?
Bądźmy szczerzy – większości z nas przydarzył się kiedyś poniższy scenariusz: Wigilijna kolacja, następnego dnia obiadek u babci. W tle kolędy. W międzyczasie ciasta i ciasteczka. Spożywane w hurtowej ilości pierogi. A 26 grudnia odkrywasz kilka dodatkowych kilogramów na wadze. Jak to możliwe?! Cóż, żaden cud – duża ilość jedzenia i mało ruchu to idealny przepis na nową fałdkę na brzuchu. Czy da się jednak uniknąć tego jakimś sposobem w okolicach Bożego Narodzenia? A może najpierw zadaj sobie inne pytanie: Czy warto? No bo hej! Jestem ostatnią osobą, która doradzałaby przychodzenie na wigilię z własnym pudełkiem ryżu i warzyw (bez kurczaka, bo przecież post). To niedorzeczne! Święta są raz w…
