Ludzie lubią, gdy ich życie jest w gruncie rzeczy poukładane. Gdy wszystko, co robią, jest spójne i ma jakiś sens. A gdy dołączyć do tego prestiż danego stylu życia i wsparcie społeczne od grupy osób, które kierują się podobnymi wartościami – mamy receptę na troszkę bardziej udaną codzienność. Nic dziwnego, że popularne trendy, takie jak […]
Dlaczego inni są szczęśliwsi ode mnie?
Dlaczego inni są szczęśliwsi ode mnie? Dlaczego inni mają lepiej? Jeśli zadawałeś sobie kiedyś podobne pytanie, trafiłeś w dobre miejsce. Poniżej znajdziesz odpowiedź na te pytania i kilka sposobów, które możesz wprowadzić w życie, aby zmienić taki stan rzeczy. Każdy z nas przynajmniej raz w życiu czuł coś podobnego. Masz wrażenie, że wszystkim innym wychodzi, […]
Co robić w sierpniu? Genialne pomysły, które poprawią codzienność
Co robić w sierpniu, aby wycisnąć z ostatnich letnich chwil jak najwięcej radości? Dla mnie sierpień to od zawsze taki dobry miesiąc roku. Głównie ze względu na kupowanie szkolnej wyprawki kojarzy mi się z przygotowaniami, ze zbliżaniem się czegoś nowego. Dodatkowo końcówka sierpnia i początek września to takie najbardziej przyjemne w moim odczuciu miesiące, jeśli […]
Jak tworzyć więcej fajnych rzeczy? | Podejmuję wyzwanie #artunblock
Jak tworzyć, gdy kompletnie nie ma się weny/muzy/natchnienia/flow? Jakkolwiek nie nazwiemy przypływu inspiracji, każdy twórca powie to samo – pojawia się zdecydowanie zbyt rzadko i nieregularnie. A im dłużej nie tworzymy, tym większa szansa, że nie przybędzie nigdy. Miałam na pierwszym roku psychologii fajne zajęcia z kreatywnego myślenia, chyba w ramach modułu kompetencji osobistych. Jedna […]
Jak poradzić sobie z porażką? I jak działać, gdy widmo porażki nas paraliżuje?
Porażka, a nawet sam lęk przed nią, może być jedną z największych i najtrudniejszych do przeskoczenia przeszkód w drodze do osiągnięcia sukcesu. I to niezależnie od tego, o jakim sukcesie mówimy – czy chodzi o kwestie zawodowe, prywatne, naukę nowej umiejętności czy spełnienie długo skrywanego marzenia. Dlaczego jednak teraz o tym piszę? Wyobraź sobie, że […]
Co zrobić w czerwcu? Kilka pomysłów na upalne dni
Co zrobić w czerwcu, żeby przeżyć ten miesiąc do granic możliwości? Sama planuję w najbliższym czasie radykalny detoks od internetu – o czym poinformowałam na Facebooku – i liczę na to, że pomoże mi to faktycznie przeżywać i odczuwać zbliżające się dni. Koniec jesienno-zimowej stagnacji, która z powodu brzydkiej pogody przeciągała się w nieskończoność. Czas […]
Miałam nadzieję, że ogarnięcie życiowe przychodzi z wiekiem | 21 urodziny
Chciałam wierzyć w to, że ogarnięcie życiowe przychodzi z wiekiem. Jeszcze kilka lat temu patrząc na osoby starsze ode mnie i na to, jak muszą „załatwiać sprawy” byłam szczerze przerażona. Jedyne pocieszenie – z biegiem lat się nauczę. Nie może być przecież tak, że jestem nieśmiała i mi to nie przejdzie. Musi być magiczna granica […]
Jak to jest mieć anoreksję?
Anoreksja nigdy nie była moim wyborem ani świadomą decyzją. To się stało całkiem nagle i przez przypadek. Dieta, którą przecież większość z nas rozpoczyna w okolicach Nowego Roku, w końcu przyniosła wymarzone skutki. A potem także takie, o których wolałabym zapomnieć. Jak to jest mieć anoreksję? Najgorzej. Potwornie. Nie życzyłabym tego największemu wrogowi. Długo biłam […]
Psychologia – kierunek dla ludzi psychicznych i niezdecydowanych?
Studia psychologiczne obrosły takimi mitami, że aby dotrzeć do prawdy trzeba przeżyć je na własnej skórze… No i ja przeżyłam. A tak właściwie to cały czas przeżywam, bo dopiero niedługo skończę pierwszy rok. To, czego doświadczyłam, wystarczy jednak do obalenia kilku popularnych i bardzo szkodliwych mitów. Czy psychologowie (podobnie jak humaniści, heh) kończą na kasie […]
Jak zachować umiar w jedzeniu przy świątecznym stole?
Bądźmy szczerzy – większości z nas przydarzył się kiedyś poniższy scenariusz: Wigilijna kolacja, następnego dnia obiadek u babci. W tle kolędy. W międzyczasie ciasta i ciasteczka. Spożywane w hurtowej ilości pierogi. A 26 grudnia odkrywasz kilka dodatkowych kilogramów na wadze. Jak to możliwe?! Cóż, żaden cud – duża ilość jedzenia i mało ruchu to idealny […]