Kategoria: Psychologia

Psychologia to nauka, która zajmuje się nie tylko zaburzeniami psychicznymi, choć to z nimi głównie jest kojarzona. To także zdrowe myśli i równowaga psychiczna, motywacja oraz rozwój osobisty (tzw. coaching). To szukanie sensu życia, tworzenie wewnętrznej piramidy naszych wartości. To także niebezpieczne dla nas skróty myślowe, błędy, które popełniamy, oceniając jakąś sytuację, trudne emocje i toksyczne relacje. Znajomość zagadnień psychologicznych pomaga w życiu – dlatego chętnie się tym z Wami podzielę.

W tym „dziale” staram się pisać dla Was teksty z każdej z powyższych kategorii. Podpowiadam, co robić, by być lepiej zorganizowanym. Zdradzam moje sposoby na to, jak się mniej stresować. Studiowałam psychologię, więc mam trochę wiedzy w tym temacie, ale często czerpię również z własnych doświadczeń – zarówno tych złych, jak i tych dobrych. Czytam sporo książek i artykułów z dziedziny psychologii. Nimi również będę się tutaj dzielić, recenzować oraz polecać te najciekawsze.

Mam nadzieję, że część tych artykułów naprawdę Was zainspiruje.

Motywacja Psychologia Rozwój

Co robić, gdy nie wiem, co chcę robić w życiu?

O napisaniu tego tekstu myślałam już dość długo i chyba teraz jest na niego najlepszy moment. Spora część osób, która tu zagląda, to osoby w wieku licealnym, szczególnie maturzyści. Dla tej grupy wiekowej najbliższe tygodnie będą mocno stresujące – zbliża się matura, a razem z nią czas na wybranie dalszej ścieżki życiowej. Z własnych wspomnień […]

Lifestyle Psychologia

Stres, lęk, panika… Jak sobie radzić w czasach zarazy?

Święta bez rodziny… To dla mnie kolejny bardzo trudny moment w trakcie tej społecznej izolacji. Nie jestem wierząca, od dawna nie czuję przywiązania do żadnej religii, ale każde święta przez blisko 22 lata mojego życia spędzałam z rodziną. I jest mi smutno, że w tym roku ich nie zobaczę. Staram się przynajmniej trochę przenieść wielkanocny […]

Książki Kultura Psychologia

Psychologia, mity nordyckie i RIGCZ – czyli co przeczytałam na początku 2020 roku?

Jednym z ważnych postanowień na ten rok jest dla mnie przeczytanie większej ilości książek, niż w zeszłym roku. Nie chciałam się rzucać na głęboką wodę z wyzwaniami czytelniczymi, bo… jakoś mi to ostatnio coraz gorzej szło. W 2015 roku (wtedy zaczęłam to spisywać na moim koncie na Lubimy Czytać – zapraszam do obserwacji, jeśli chcecie) […]

Inspiracje Psychologia Rozwój

Nie płacisz pieniędzmi, tylko godzinami swojego życia

Wydaje się oczywiste, prawda? A jednak jest to kwestia, nad którą część z was być może nigdy się nie zastanawiała. Pieniądz jest tylko symbolem. Prawdziwą kwotą, jaką przeznaczasz na zakup nowych rzeczy, jest twoje życie. Twój czas. Mam nadzieję, że ten tekst będzie dla ciebie początkiem pewnej refleksji. Od dzieciństwa uczymy się, że aby coś […]

Lifestyle Psychologia Styl życia

5 mądrych i zdrowych trendów, które staram się praktykować na co dzień

Ludzie lubią, gdy ich życie jest w gruncie rzeczy poukładane. Gdy wszystko, co robią, jest spójne i ma jakiś sens. A gdy dołączyć do tego prestiż danego stylu życia i wsparcie społeczne od grupy osób, które kierują się podobnymi wartościami – mamy receptę na troszkę bardziej udaną codzienność. Nic dziwnego, że popularne trendy, takie jak […]

Psychologia

Dlaczego inni są szczęśliwsi ode mnie?

Dlaczego inni są szczęśliwsi ode mnie? Dlaczego inni mają lepiej? Jeśli zadawałeś sobie kiedyś podobne pytanie, trafiłeś w dobre miejsce. Poniżej znajdziesz odpowiedź na te pytania i kilka sposobów, które możesz wprowadzić w życie, aby zmienić taki stan rzeczy. Każdy z nas przynajmniej raz w życiu czuł coś podobnego. Masz wrażenie, że wszystkim innym wychodzi, […]

Lifestyle Psychologia Styl życia

Jak poradzić sobie z porażką? I jak działać, gdy widmo porażki nas paraliżuje?

Porażka, a nawet sam lęk przed nią, może być jedną z największych i najtrudniejszych do przeskoczenia przeszkód w drodze do osiągnięcia sukcesu. I to niezależnie od tego, o jakim sukcesie mówimy – czy chodzi o kwestie zawodowe, prywatne, naukę nowej umiejętności czy spełnienie długo skrywanego marzenia. Dlaczego jednak teraz o tym piszę? Wyobraź sobie, że […]

Psychologia

Jak to jest mieć anoreksję?

Anoreksja nigdy nie była moim wyborem ani świadomą decyzją. To się stało całkiem nagle i przez przypadek. Dieta, którą przecież większość z nas rozpoczyna w okolicach Nowego Roku, w końcu przyniosła wymarzone skutki. A potem także takie, o których wolałabym zapomnieć. Jak to jest mieć anoreksję? Najgorzej. Potwornie. Nie życzyłabym tego największemu wrogowi. Długo biłam […]

Edukacja Psychologia

Psychologia – kierunek dla ludzi psychicznych i niezdecydowanych?

Studia psychologiczne obrosły takimi mitami, że aby dotrzeć do prawdy trzeba przeżyć je na własnej skórze… No i ja przeżyłam. A tak właściwie to cały czas przeżywam, bo dopiero niedługo skończę pierwszy rok. To, czego doświadczyłam, wystarczy jednak do obalenia kilku popularnych i bardzo szkodliwych mitów. Czy psychologowie (podobnie jak humaniści, heh) kończą na kasie […]

Back To Top