• nauka
    Edukacja,  Rozwój

    Dlaczego lubię się uczyć?

    Nauka towarzyszy mi, podobnie jak każdemu z was, od najmłodszych lat. Rozpoczynamy współpracę ze zdobywaniem wiedzy nie wtedy, kiedy rozpoczynamy nasze funkcjonowanie w placówkach szkolnych, ale znacznie wcześniej. Praktycznie od urodzenia. Nauka stania, chodzenia, mówienia. Tę wiedzę przyjęliśmy bez większego oporu. Podobnie później, gdy dojrzewamy, niektóre kwestie po prostu „wchodzą nam do głowy” bez żadnej kontroli. I tak do starości. Uczymy się na nowo swojego ciała za każdym razem, gdy coś się zmieni. Uczymy się dostosowania do otaczającej nas rzeczywistości. Biernie przyjmujemy informacje z zewnątrz i kodujemy je w umyśle nieświadomie, a potem nieświadomie je wykorzystujemy. Dziś jednak chcę pomówić trochę o nauce świadomej. Bo do tego większość osób odczuwa…

  • jak przestać się martwić
    Motywacja,  Rozwój

    Gdy myślisz za dużo… Jak przestać się zamartwiać?

    Jak przestać się martwić? Choć zdecydowanie lepiej na określenie tego stanu napływu niechcianych, natrętnych myśli pasuje mi angielskie słowo „overthinking”, to dziś omówimy ten problem po polsku. Martwienie się, nadmierne analizowanie wszystkiego, stres o wszystko… bądźmy szczerzy, wielu z nas musi się z tymi zjawiskami zmagać na co dzień. W tym także ja, choć od jakichś kilku miesięcy jest mi zdecydowanie łatwiej. Każdy, kto mnie dobrze zna, wie, że czarne myśli potrafią spłynąć do mojej głowy w naprawdę każdym momencie dnia. Martwię się o wszystko i czuję naglącą potrzebę zanalizowania każdej sekundy mojego życia – zarówno wydarzeń, które miały miejsce w przeszłości, jak i tych, które jeszcze nie nadeszły. Wyobrażam…

  • jak się uczyć
    Edukacja,  Rozwój

    Jak się NIE uczyć?

    Jak się uczyć? Nigdy nie miałam problemu z odpowiedzią na to pytanie. Mam całkiem niezłe zdolności kojarzenia i zapamiętywania, a przez lata szkoły wypracowałam sobie takie schematy, że na naukę nie poświęcałam zbyt dużo czasu po lekcjach. Teraz na studiach wszystko się zmieniło. Trochę brakło czasu, trochę (przede wszystkim) zaniedbałam sprawę i ostatecznie moja sesja wygląda dość nieprzyjemnie. Tragedii nie będzie, zdać zdam, ale wiem, że mogło być zdecydowanie lepiej, gdybym stosowała się do moich starych metod nauki i ogólnego ogarniania. Byłabym bardziej spokojna, a wyniki też nie zawiodłyby mnie tak bardzo. Szukam jednak pozytywów w stresującej nauce po nocach, typowym „kuciu” i zaniedbaniu sprawdzonych sposobów. Dzięki temu a) bardziej…

  • dobre uczynki
    Lifestyle,  Rozwój,  Styl życia

    50 dobrych uczynków. Na lepsze dziś

    Dobre uczynki – pamiętam, gdy miałam o nich zajęcia w pierwszych klasach podstawówki. Jak dziś pamiętam, że najszybciej wskazywaną propozycją zachowania, które zaliczałoby się do tej kategorii, była pomoc niewidomej osobie przejść przez jezdnię. Na miejscu drugim było przyniesienie starszej osobie zakupów do domu. Dziś wydaje mi się to trochę odrealnione, bo nie potrafię sobie przypomnieć sytuacji, w której ktoś niedaleko mnie potrzebowałby takiej konkretnej pomocy. Oczywiście zdarza się, ale nie często, a uwierzcie mi – jestem uważnym obserwatorem, gdy chodzi o potrzeby innych. Bardzo szybko potrafię zauważyć, gdy ktoś starszy nie może rozczytać małych liter na rozkładzie autobusu, potrzebuje usiąść w transporcie publicznym lub jest czegoś zwyczajnie niepewny. Mam…

  • Jak zabrać się do nauki
    Edukacja,  Rozwój

    Jak zabrać się do nauki, gdy kompletnie Ci się nie chce?

    Wczoraj znalazłam się w kryzysie. Dość poważnym. Nagle pod prysznicem uświadomiłam sobie, że… studiuję. Sesja za kilka tygodni. Projektów zaliczeniowych więcej, niż jestem w stanie zliczyć. A ja do tej pory podchodziłam do tematu dość frywolnie. Złapałam się z niepokojem za głowę i zaczęłam szlochać z przerażenia, niemalże dosłownie. Trudno się dziwić mojemu poczuciu niesprawiedliwości w tak tragicznej sytuacji, ale jeszcze trudniej mnie w jakikolwiek sposób bronić. Moje wybory dokonywane przez kilka miesięcy doprowadziły mnie do sytuacji, w której znalazłam się pierwszy raz w życiu. Zazwyczaj byłam dość zorganizowana i uczyłam się regularnie. Tym razem tak nie było, a po płaczu i użalaniu się nad sobą, nastała pora na rozdzierające…

  • postanowienia noworoczne
    Lifestyle,  Moje życie,  Motywacja

    Moje (trochę) zbyt ambitne postanowienia noworoczne na 2019 rok!

    Czas na postanowienia noworoczne. Piszę ten tekst z lekką obsuwą, bo miał się pojawić już w noworoczny poranek, ale mam nadzieję, że mi to wybaczycie. Okres międzyświąteczny należał do tych bardzo gorących i zajętych. Nie sądzę, żeby teraz było łatwiej, bo sesja zbliża się wielkimi krokami, ale gdzieś między pracą a nauką znalazłam chwilę, żeby zaplanować ten rok. Bo przecież ma być przełomowy. Jak zresztą każdy. Nie zawsze się udaje, większość postanowień z zeszłego roku została zrealizowana częściowo lub wcale. Ale każdy krok do przodu się liczy. Na 2019 rok mam bardzo ambitne plany, bo o ile w 2018 widma niektórych spraw mnie ograniczały, o tyle w tym roku żadnych…

  • ostatnie słowa
    Motywacja,  Rozwój

    Ostatnie słowa na ten rok

    Ostatnie słowa w tym roku. 2019 rozpocznie się już za mniej niż dobę. Z tej okazji chciałam wam życzyć wszystkiego co najlepsze, ale nie w sposób zwyczajny. Ogólnie Sylwester i Nowy Rok są dla mnie dniami wyjątkowymi. Choć w praktyce chodzi o naturalną wymianę kalendarza na nowy, to jednak coś jest w tych dwóch dniach, co daje mi więcej motywacji i poczucia spełnienia niż wszystkie pozostałe dni w roku razem wzięte. Przy blasku fajerwerków, gdy wszyscy w Polsce równym rytmem odliczają 3…2…1… i oczekują głośnego „ZERO”, nagle zdajesz sobie sprawę, że dostałeś nową szansę od losu. Nowe 365 dni aby śmiać się, kochać, płakać, żałować i popełniać błędy. I wygrywać.…

  • plany
    Motywacja,  Rozwój

    Plany na końcówkę roku! Listopad i grudzień zajęte do granic

    Plany, plany… lubię tworzyć tego typu listy. Raczej już to wiecie. W ostatnim czasie podzieliłam się z wami 30 rzeczami, które chcę osiągnąć przed 30. Jeszcze wcześniej pojawiły się postanowienia na, zbliżający się już do końca, rok 2018. Jedno – najważniejsze – jest w pełni spełnione, nad pozostałą dwójką przyjdzie mi jeszcze popracować. I szczerze – jest listopad, trochę demotywuje mnie jesień i przyłapałam się na tym, że… szukam nowych motywacji. Przestałam notować w starym kalendarzu, kupiłam już nowe na rok 2019. Widzę tyle możliwości, ale planuję je dopiero na „po nowym roku”.   A przecież nie ma co odkładać – sporo się w moim życiu dzieje, ale to też…

  • co może nauczyciel
    Edukacja,  Rozwój

    Uczeń ma przede wszystkim OBOWIĄZKI – czy aby na pewno?

    Co może nauczyciel, a co jest już poza jego prawami? Tego typu pytania często zadają uczniowie na różnych szczeblach edukacji. Czują się w pewien sposób wykorzystani i oszukani, bo choć wszędzie trąbi się o prawach ucznia, w szkole czasem ciężko jest się doprosić o ich respektowanie. – Gdzie wychodzicie? Dzwonek jest dla NAUCZYCIELA! – Ale proszę pani, w prawach ucznia jest… – Wy może tak respektujcie swoje OBOWIĄZKI, wtedy będziecie się dopominać praw! Cóż, byłam świadkiem takiej rozmowy ucznia z nauczycielem. I podejrzewam, że spora część z was również. Może zacznijmy od podstaw Co może nauczyciel, a co uczeń? Wszyscy wiemy, że zarówno uczniów obowiązują prawa i obowiązki, jak i…

  • odpowiedź
    Motywacja,  Rozwój

    Jak znaleźć odpowiedź? Jeden sposób na ułatwienie sobie życia

    Jak zarobić więcej pieniędzy? W jaki sposób schudnąć? Jak pozwolić sobie na podróż dookoła świata? Tak często potrzebna nam odpowiedź. Wydaje się, że jej uzyskanie graniczy z cudem – w końcu są to duże problemy, które rozwiązać próbujemy miesiącami, a czasem nawet latami. Zazwyczaj z marnym skutkiem. Jak się jednak okazuje, rozwiązanie jest… jedno. Banalne. Niedawno świadomość o nim zrewolucjonizowała moje życie. Dziś postanowiłam się nim z Wami podzielić. Kojarzysz takie momenty, w których świat wali Ci się na głowę? Mi przytrafia się to regularnie, przynajmniej raz w tygodniu. Nagle przypominam sobie, że nie mam milionów na koncie, czas umyka mi coraz szybciej, a gdzieś w okolicach bioder zgromadziły się…