Kategoria: Uroda

Dieta Motywacja Rozwój Uroda

Jak się NIE odchudzać? Niebezpieczne skutki rygorystycznej diety

Jak szybko schudnąć? Jednym z moich priorytetowych postanowień na 2018 rok jest ogarnięcie diety i powrót do treningów. Schudnięcie byłoby fajnym skutkiem ubocznym, ale nie jest celem samym w sobie. Dlaczego? Bo już raz, dokładnie w 2016 roku, moim postanowieniem było zrzucić 5-7 kilogramów. Zrzuciłam 15. A skutki były opłakane. Odchudzanie staje się bardzo modne […]

Motywacja Rozwój Uroda

Jak zachować umiar w jedzeniu przy świątecznym stole?

Bądźmy szczerzy – większości z nas przydarzył się kiedyś poniższy scenariusz: Wigilijna kolacja, następnego dnia obiadek u babci. W tle kolędy. W międzyczasie ciasta i ciasteczka. Spożywane w hurtowej ilości pierogi. A 26 grudnia odkrywasz kilka dodatkowych kilogramów na wadze. Jak to możliwe?! Cóż, żaden cud – duża ilość jedzenia i mało ruchu to idealny […]

Rozwój Uroda

Czy warto uprawiać jogę? Tygodniowe wyzwanie!

W ostatnich latach dużo większą uwagę zaczęto zwracać na styl życia w kontekście zdrowia, zarówno fizycznego jak i psychicznego. Instagram przelewa się zdrowymi propozycjami potraw oraz zdjęciami z siłowni. Na blogach zaczęto poruszać temat „slow life”, a także minimalizmu. Na YouTube pojawił się temat chorób psychicznych jako przełamanie tabu i zachęcenie do wizyty u psychologa […]

Lifestyle Uroda

Farbowanie + jak wygląda codzienna pielęgnacja moich włosów?

Przyznaję, że dbanie o włosy nie jest moją mocną stroną. Nigdy ich specjalnie nie lubiłam. Są cienkie, a naturalnie mają taki-nie-wiadomo-jaki „mysi” kolor, co zresztą ostatnio było coraz bardziej widoczne na zdjęciach. Odrosty były coraz dłuższe, a ja nic z tym nie robiłam. Ale odrost nie był powodem mojego „niechlujstwa”, a w pełni przemyślanym działaniem. […]

Uroda

Letnie wyprzedaże 2017 – moje zdobycze!

Nie robię zakupów zbyt często. Są tego dwie przyczyny. Przede wszystkim to, że nie czuję potrzeby posiadania jak największej ilości ciuchów. Mam swoje ulubione zestawienia ubrań i zakładam je bez przerwy – po prostu tak się czuję najlepiej. Drugi powód to przesadna oszczędność – niestety. Zawsze twierdzę, że lepiej zostawić pieniądze na „ważniejsze wydatki”, które […]

Back To Top